Yoga & Retreats
bewegen
ausgleichen
wahrnehmen
Für viele ist Yoga zum Lebensweg geworden. Die stetige Auseinandersetzung mit Körper und Geist. Yoga ist eine spannende Herausforderung und ein wertvoller Ausgleich zum Alltag. Zugegeben, oft auch anstrengend für Praktikerinnen und Praktiker aller Stufen, weil man immer wieder seine Grenzen spürt.
Doch der Lohn dafür ist reich: Gesundheit, ein vitales Körpergefühl, innere Zufriedenheit, Gelassenheit, Achtsamkeit, sowie Dankbarkeit und Lebensfreude.
Menschen jeden Alters, sportliche und unsportliche können damit beginnen. Sofort. Es ist Ihre Entscheidung.
ERBLÜHEN
Yoga & Breathwork im Tessin
mit Hermine & Rebecca
28.04.2026 - 03.05.2026
Bewegung, Atem, Klang, Stille - Das sind die Instrumente, die uns den Weg zu uns selbst weisen. Wir laden Dich ein zu einer 6-tägigen Reise, die wir mit unserem Körper & unserem Atem beschreiten werden. Inspiriert durch den Zauber, der dem lebendigen Frühling innewohnt, erforschen wir Körper, Geist & Seele, um das Licht auch in uns zur Blüte zu bringen.
Datum
28.04.2026 - 03.05.2026
Ort
Casa Corvo, Novaggio, Ticino
www.casacorvo.ch
Preise
Einzelzimmer CHF 1480.-
Doppelzimmer CHF 1280.-
Dreierzimmer CHF 1200.-
Inkl. liebevoll zubereitete vegetarische Bio-Mahlzeiten
Wir werden max. 12 Teilnehmer*innen empfangen
Programm
Morgens: Meditation, Pranayama, Asanas
Nachmittags: Breathwork
Abends: Yin Yoga, Tanzen, Singen, Kakao
Anmeldung
Wir freuen uns auf Eure Anmeldung an [email protected] oder [email protected]
Rücktrittsbedingungen
Yoga im Appenzell
mit Hermine & Marlise
17.09.2026 - 20.09.2026
Wir laden dich zu einer gemeinsamen Reise ein. Willkommen heisst dich das einzigartige Haus Lindenbühl, eingebettet in der stillen Weite der sanften, hügeligen Appenzeller Landschaft. Der Wind zwischen den Bäumen ums Haus begleitet dich durch die morgendliche Meditation – das Zwitschern der Vögel untermalt die Leichtigkeit, mit der du beschwingt durch die YogaPraxis fliesst. Lasst uns atmen.
Datum
17.09.2026 - 20.09.2026
Ort
Lindenbühl Seminar-u. Ferienhaus, Lindenbühl 2, 9043 Trogen
www.lindenbuehl-trogen.ch
Preise
Kosten für 3 Übernachtungen mit Vollpension
Einzelzimmer CHF 423.-
Doppelzimmer CHF 381.-
Buchung direkt über [email protected]
Yoga
Kosten CHF 440.-.
Das Kursgeld ist im Voraus geschuldet. Mit der Anmeldebestätigung erhältst du den entsprechenden EZ-Schein
Anmeldung bei Marlies via [email protected] oder Hermine via [email protected]
Programm
Donnerstag, 17.09.2026
Eintreffen im Lindenbühl ab 15 Uhr
16:00 Begrüssungsrunde in der YogaShala
16:30 – 18:15 sanfte Yogapraxis
18:30 Abendessen
Freitag, 18.09.2026
07:15 – 07:45 Meditation schweigend
08:00 – 10:00 Yogapraxis mit Pranayama (Yang-orientiert)
ab 10:30 Brunch
————– kursfreie Zeit
16:30 – 18:15 restorativ / YinYoga
18:30 Abendessen
20:15 – 20:45 Trataka (Kerzen Meditation)
Samstag, 19.09.2026
07:15 – 07:45 Meditation schweigend
08:00 – 10:00 Yogapraxis mit Pranayama (Yang-orientiert)
ab 10:30 Brunch
————– kursfreie Zeit
16:30 – 18:15 restorativ / YinYoga
18:30 Abendessen
20:15 – 20:45 Trataka Kerzen Meditation
Sonntag, 20.09.2026
07:15 – 07:45 Meditation schweigend
08:00 – 09:30 Yogapraxis mit Pranayama (Yang-orientiert)
10:30 Brunch
12:00 individuelle Abreise
Anfahrt
Die Anfahrt mit der SBB bis Trogen (Winterthur Richtung St. Gallen, IC1 Gleis 5 ab 14:01 Uhr, Ankunft Trogen 15:22 Uhr – Stand Okt. 25). Ein Abholdienst zum Seminarhaus wird organisiert.
Per Auto dauert die Anreise ca. 1h10min. Parkplätze sind vorhanden und sollten ebenfalls im Voraus reserviert werden.
Kontakt & Fragen
Hermine Atzenweiler via [email protected] / 078 865 05 90 / www.esalen-winterthur.ch
Marlise Vögeli via [email protected] / 079 409 34 15
Rücktrittsbedingungen